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- 📝 Fiches pratiques : des exercices simples et efficaces pour nourrir votre équilibre intérieur.
- 🤝 Un coaching hebdomadaire : des conseils personnalisés pour vous sentir moins seul(e) et entouré(e).
- 🎭 Activités ludiques ou culturelles : chaque semaine, une suggestion pour stimuler votre curiosité et enrichir vos journées.
L’objectif ? Faire de 2025 une année où vous vous sentez compris, soutenu et accompagné, tout en restant acteur de votre propre bonheur. ✨
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